电针推拿法治疗不宁腿
不宁腿综合征(Restless legs syndrom RLS)是1994年由Ekbom首先描述,又称Ekbom综合征。主要表现为小腿深部强烈的异样不适感,休息或夜间睡眠时加重,活动后缓解。既可单独出现,又可继发于其它疾病,或与其它疾病合并发生。多见于老年人。
不宁腿的症状在中医来讲是由腿部局部气血不通,经络阻滞引起的,所以临床上在服用药物进行调理的同时也可以针对性的采用局部推拿按摩等方式来配合治疗。
先电针,后推拿,再卧床休息10-30分钟。
电针治疗 选取足阳明、足少阳、足太阳经穴为主。
处方:足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、承山、委中、手三里、合谷等穴。患者仰卧位,患侧肢体放松,腧穴部位常规消毒后,用0.35mm×13-60mm毫针,足三里直刺3-5寸,阳陵泉透刺阴陵泉,三阴交直刺0.5-1.5寸,悬针直刺0.5-1.5寸,手三里刺0.5-2寸,合谷直刺0.5-1.5寸;俯卧位,针刺委中、承山等穴。均用平补平泻法,每侧选4-6穴通电,得气后接电极,予以疏密波,频率40Hz,电流程度2mA。留针20min,每日1次,治疗10次为一疗程,疗程间隔3-5天。
推拿治疗 患者先俯卧位,医者立于患侧,用章推法直推下肢后面5-10遍,用拇指推下肢足太阳膀胱经、滚下肢、拿揉下肢,按揉承扶、委中、承山,搓揉小腿,揉膝关节,拔伸,拍打小腿腓肠肌部。
患者仰卧位,医者立于患侧,用拇指直推下肢足太阴、足阳明经脉5-10遍,拿揉下肢,滚下肢前面、外侧,点按血海、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交等穴,抱揉膝关节、摇髋关节,拔伸下肢,抖下肢结束。按摩揉约20-30分钟,疗程同针刺。
康复训练及饮食调整 蹬空运动50-100次或脚蹬自行车20-30分钟,慢跑20-30分钟,注意保暖防止腿部受凉,多吃蔬菜、水果等清淡食品,多喝牛奶、豆浆、蛋白粉等营养品,少食油腻,戒烟酒。
临床实践证明,不宁腿患者在服用药物治疗的同时配合电针推拿治疗可以有效的缓解不宁腿的症状,起到事半功倍的治疗效果。